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给孩子添加辅食,这几种食物最好别碰,会影响孩子健康
作者:admin 发布时间:2020-08-01 21:35 内蒙古生活圈

文|淘妈

添加辅食,这是孩子成长的一个重要标志,标志着孩子不再以奶为营养的唯一来源,开始吃“饭”了。辅食能为孩子提供更加充足的营养,同时也能让孩子慢慢由以奶为主变成以饭为主。可是很多家长在给孩子添加辅食的时候容易犯一些错,有些食物是不宜作为辅食给小宝宝吃的。家长最好能提前了解清楚,避免影响到孩子的健康。

给孩子添加辅食,这几种食物最好别碰,会影响孩子健康

1.蛋清

很多家长都把鸡蛋作为添加辅食的首选,但其实孩子在一岁以前,不建议给孩子吃蛋清。因为蛋清中的蛋白分子比较小,有时候可能会通过肠壁直接进入到婴幼儿的血液中,导致婴幼儿产生过敏反应,从而出现湿疹、荨麻疹等现象。所以刚给孩子添加辅食,最好只吃蛋黄,慢慢再吃蛋清。

给孩子添加辅食,这几种食物最好别碰,会影响孩子健康

2.矿泉水

很多家长习惯给孩子喝矿泉水,包括冲奶粉也用矿泉水。这种“高端”的操作,看似是为孩子好,其实隐藏着很多的危害。像矿泉水所含的矿物质比较多,而孩子的肠胃消化功能还不健全。如果给孩子长时间饮用矿泉水,或者是泡奶粉,轻则影响奶粉中的营养;重则会增加孩子肠胃和肾脏的负担。而纯净水都是经过加工过滤的,在加工的过程中,很多常量元素和微量元素都会有所损失。如果长期给孩子饮用纯净水,有可能会导致营养不良。其实,家长给孩子喝普通的白开水就好,包括冲泡奶粉,也最好是白开水。

给孩子添加辅食,这几种食物最好别碰,会影响孩子健康

3.含汞量高的鱼类

不少鱼类的营养价值很高,尤其是一些海鱼。但是家长要清楚,很多鱼的含汞量较高。如果孩子吃了含汞量高的鱼,就会影响到婴幼儿的神经系统。所以家长给孩子补营养也别盲目,像那些体型较大或者是含汞量高的鱼类,尽量不要吃。

4.蜂蜜

孩子咳嗽的时候,家长喜欢给孩子喝点蜂蜜水,认为这样能缓解咳嗽。殊不知,1岁以内的孩子是不建议吃蜂蜜的。因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素,但是小孩子的肠胃功能比较弱,肝脏的解毒能力也差,很容易中毒。所以想要用蜂蜜止咳的话,等孩子1岁以后再用吧。

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